Montée du mont Vinaigre
Les distances
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Description de l’événement
## Montée du Mont VinaigreDate : 2024-05-08Lieu : Saint-Raphaël, FranceDescription :La Montée du Mont Vinaigre est une course à pied de 10 km qui se déroule sur les hauteurs de Saint-Raphaël. Elle offre aux participants des vues panoramiques sur la baie de Saint-Tropez et le massif des Maures.Parcours :Le parcours commence au bord de mer et s’élève progressivement jusqu’au sommet du Mont Vinaigre. Il comprend : Des sections de route asphaltées Des sentiers forestiers techniques Une montée finale raideÉpreuves :Il existe deux épreuves distinctes : Course de 10 km : Ouverte à tous les niveaux Course relais : Par équipes de 3 ou 4 coureursCaractéristiques : Course populaire et conviviale Dénivelé positif de 700 m Ravitaillements sur le parcours Remise de récompenses aux vainqueurs Ambiance festive à l’arrivéeConseils : S’entraîner en amont pour la montée raide Se munir de bonnes chaussures de trail Porter des vêtements adaptés à la météo Arriver à l’avance pour s’échauffer
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