Trail de la Roque 2026 Guide Inscription Résultats
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📅Quand ? dimanche 7 juin 2026
📍Où ?
⏱️Chronomètreur : 3WSPORT
- Où se déroule le Trail de la Roque ?
Le Trail de la Roque se déroule à Saint-Sériès (34400) dans l’Hérault, en Occitanie. - Quelles sont les dates de l’événement ?
La prochaine édition du Trail de la Roque aura lieu le dimanche 7 juin 2026. - Quelles sont les différentes courses proposées ?
Les courses proposées sont le Semi-Marathon de la Roque (21,1 km), la Via Tolosana (12,5 km), la Roq’Sprint (5 km), une randonnée de 10 km, et des courses pour enfants (Roq’Kids). - Quels sont les horaires de départ des courses ?
Le Semi-Marathon de la Roque et la randonnée de 10 km débutent à 8h30. La Via Tolosana part à 9h15, et la Roq’Sprint à 9h40. Les courses enfants débutent à 9h00. - Quel est le lieu de départ des courses ?
Les départs de toutes les courses se font depuis le Parc Municipal, Avenue de la mer à Saint-Sériès. - Quel est le dénivelé des différentes courses ?
Le Semi-Marathon de la Roque présente un dénivelé d’environ 330 à 346 m D+. La Via Tolosana a un dénivelé d’environ 230 à 280 m D+. La Roq’Sprint a un dénivelé d’environ 74 à 100 m D+. La randonnée de 10 km a un dénivelé d’environ 200 m D+. - Faut-il fournir un certificat médical pour participer ?
Oui, la participation à la course est soumise à la présentation obligatoire d’une licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running délivrée par la FFA, ou d’un Pass’ J’aime Courir délivré par la FFA et complété par le médecin, valide à la date de la manifestation. Une attestation de Santé Prévention Route (PPS) de moins de 3 mois est également acceptée. - Où peut-on retirer son dossard ?
Le retrait des dossards s’effectue le samedi 30 mai 2026 de 9h à 17h au magasin Décathlon Odysséum à Montpellier, le samedi 6 juin 2026 de 15h30 à 18h à la salle Pierre Perret de Saint-Sériès, et le dimanche 7 juin 2026 de 8h00 à 15 minutes avant le départ de chaque course sur le site de départ. - Quels sont les ravitaillements prévus ?
Il y a des ravitaillements sur le parcours du semi-marathon et de la Via Tolosana, ainsi qu’un village trail avec une buvette à l’arrivée. - Quelles sont les récompenses prévues ?
Les récompenses incluent des médailles pour tous les finishers et des trophées pour les podiums des courses chronométrées. - Quel est le matériel obligatoire ?
Le règlement officiel doit être consulté pour connaître les obligations d’équipement spécifiques à chaque distance. - Comment accéder au site de la course et où se garer ?
L’accès en voiture est recommandé depuis Montpellier (A9 direction Nîmes, sortie Lunel). Un parking est disponible sur place. - Quels sont les hébergements à proximité ?
Des hébergements sont disponibles à Lunel (10 km) et Montpellier (30 km). Un camping est également possible à proximité. - Quel est le type de terrain ?
Le parcours traverse la garrigue typique du Languedoc, avec des sentiers caillouteux, des racines, des sous-bois et des passages sur les berges du Vidourle. - Y a-t-il des douches à l’arrivée ?
Cette information n’est pas précisée dans les sources disponibles. - Les bâtons sont-ils autorisés ?
Cette information n’est pas précisée dans les sources disponibles.
Trail de la Roque — informations, parcours, inscriptions.
Date : Dimanche 7 juin 2026
Lieu : Saint-Sériès, Occitanie, France 🇫🇷
Bienvenue à Saint-Sériès, un Joyau Occitan 💎
Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable lors du Trail de la Roque, qui se déroule dans le charmant village de Saint-Sériès, niché au cœur de l’Hérault. Ce territoire, réputé pour sa beauté naturelle préservée et son patrimoine riche, offre un cadre spectaculaire pour les amoureux de la course à pied et de la nature. Saint-Sériès, avec son ambiance authentique et ses paysages typiquement méditerranéens, vous invite à découvrir ses trésors cachés à travers des parcours de trail stimulants et dépaysants. Laissez-vous charmer par la douceur de vivre de cette région, où la garrigue rencontre les vignobles, et où chaque sentier raconte une histoire. 🍇
Le Trail de la Roque n’est pas seulement une course, c’est une immersion totale dans un environnement d’exception. Les coureurs auront l’opportunité de traverser des décors variés, allant des sous-bois ombragés aux crêtes offrant des vues panoramiques imprenables, en passant par les berges paisibles du Virdoule. La Roque de Saint-Sériès, site emblématique, sera le témoin de vos efforts et de votre dépassement de soi. ⛰️
Les Atouts d’une Course d’Exception ✨
Le Trail de la Roque se distingue par la qualité de ses parcours, conçus pour satisfaire tous les niveaux de coureurs, des débutants aux athlètes les plus aguerris. Chaque itinéraire est une invitation à l’exploration, mêlant technicité et plaisir visuel. Vous découvrirez des sentiers sinueux, des montées exigeantes et des descentes rapides, le tout dans un décor naturel préservé. 🌲
L’événement met à l’honneur la richesse de la faune et de la flore locales. En courant à travers la garrigue, vous pourrez sentir les parfums enivrants du thym et des herbes sauvages, et peut-être apercevoir quelques habitants discrets de ce milieu naturel unique. Les vignobles environnants ajoutent une touche pittoresque, rappelant l’importance de la culture viticole dans cette région. 🍷
Au-delà de l’aspect sportif, le Trail de la Roque est une véritable fête. L’ambiance conviviale et familiale qui règne sur l’événement est l’une de ses plus grandes forces. C’est l’occasion de partager des moments de convivialité, de se retrouver entre passionnés et de célébrer l’esprit du trail. 🥳
Saint-Sériès et ses Environs : Un Cadre Idéal pour l’Aventure 🗺️
Saint-Sériès, situé dans le département de l’Hérault en région Occitanie, est une commune qui séduit par son authenticité et son cadre de vie paisible. La proximité du fleuve Virdoule et la présence de la garrigue façonnent un paysage unique, propice aux activités de plein air. La région est également riche d’un patrimoine historique et culturel, avec des sites tels que l’Aqueduc de Castries, témoignage de l’ingénierie ancienne, ou encore les Carrières de Junas, qui rappellent l’exploitation des pierres depuis l’Antiquité. Ces découvertes peuvent enrichir votre séjour et compléter votre expérience sportive. 🏛️
Explorer les environs de Saint-Sériès, c’est s’offrir une parenthèse enchantée. Les amateurs de randonnée trouveront de nombreux sentiers balisés pour prolonger le plaisir de la découverte. La région offre également des opportunités pour découvrir d’autres aspects de la culture locale, comme la gastronomie et les produits du terroir. 🥖🧀
Le Trail de la Roque est une porte d’entrée vers la beauté de l’Occitanie. Que vous soyez un coureur expérimenté à la recherche d’un nouveau défi ou un amateur de nature désireux de vous évader, Saint-Sériès et son trail vous promettent une expérience mémorable. Venez fouler ces terres chargées d’histoire et de beauté naturelle, et repartez avec des souvenirs impérissables. 🌟
Pourquoi télécharger l’application FMS
L’application est beaucoup plus riche. Les courses sont bien plus détaillées que sur le site. Mais c’est surtout une application, qui vous offre au quotidien tous les services et outils utiles à votre sport.