La Défoulade 2025
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Les distances
Course à Pied 1km
Course à Pied 2km
Course à Pied 6km
Course à Pied 2km
Course à Pied 1km
Questions Fréquentes
Voici une liste de questions fréquemment posées sur La Défoulade :
- Où et quand se déroule La Défoulade 2025 ?
- La Défoulade se déroule le samedi 28 juin 2025 à Saint-Xandre (17), France. Le lieu précis est Rue des Sports.
- Quels sont les différents parcours proposés ?
- Plusieurs courses sont proposées :
- Course 8 km
- Course 6 km
- Découverte 6 km
- Challenge Entreprise 6 km
- Course Duo 6 km
- Course Enfants 2 km
- Course Enfants 1,2 km
- Les parcours varient de 1,4 km pour les plus jeunes à 6 km pour les adultes, avec différents obstacles adaptés à chaque catégorie.
- Le parcours de 6km comporte 29 obstacles.
- Plusieurs courses sont proposées :
- À partir de quelle heure sont donnés les départs ?
- Les départs sont donnés à partir de 10h15 sous forme de contre-la-montre, par vagues de 25 coureurs toutes les 4 minutes. L’organisation se réserve le droit de modifier ces modalités en fonction du nombre de participants.
- Comment et où puis-je m’inscrire ?
- Les inscriptions se font :
- En ligne : sur www.ladefoulade.fr avant le jeudi 26 juin 2025 minuit.
- Sur place : à la maison inter-génération (rue des sports, face aux terrains de foot) de Saint-Xandre, uniquement le vendredi 27 juin 2025 de 16h00 à 20h00.
- Pas d’inscription sur place le samedi 28 juin 2025.
- Les inscriptions se font :
- Où et quand puis-je retirer mon dossard ?
- Le retrait des dossards se fait :
- Au magasin partenaire RunEver (6 rue de Belgique, Puilboreau) : Le samedi 21 juin de 16h00 à 19h00.
- À la maison inter-génération (rue des sports à Saint-Xandre) :
- Le vendredi 27 juin 2025 de 16h00 à 20h00.
- Le samedi 28 juin 2025 à partir de 07h45.
- Le retrait des dossards se fait :
- Quels documents dois-je fournir pour valider mon inscription aux épreuves « Elite » et « Challenge Entreprise » ?
- Les participants aux épreuves « Elite » et « Challenge Entreprise » doivent obligatoirement présenter :
- Un certificat PPS (Parcours Prévention Santé) de moins de 3 mois téléchargeable sur pps.athle.fr.
- Ou une licence FFA ou UFOLEP valide au moment de la manifestation.
- Les participants aux épreuves « Elite » et « Challenge Entreprise » doivent obligatoirement présenter :
- Y a-t-il des conditions spécifiques pour les mineurs ?
- Pour les personnes âgées de moins de 18 ans, la participation est soumise à la présentation d’une autorisation parentale.
- Y a-t-il des ravitaillements et une buvette sur place ?
- Une buvette est disponible près de la salle inter-génération (terrain de pétanque) avec café, viennoiseries, encas, sodas, bières, crêpes, etc. Le paiement par carte bancaire est possible.
- Où puis-je me garer ?
- Des parkings sont à disposition :
- Derrière la mairie.
- Près de l’église.
- À la salle de l’Agora.
- Des parkings sont à disposition :
- Existe-t-il des vestiaires, douches et toilettes sur place ?
- Oui, des vestiaires (non surveillés), des douches et des toilettes sont disponibles sur place.
- Quel est le prix des inscriptions pour les courses enfants ?
- Les inscriptions pour la course enfants sont de 3€ en ligne avant le 26 juin 2025 et de 5€ sur place le 27 juin 2025 (sous réserve de places disponibles).
- Est-il possible de s’entraider et de venir déguisé ?
- Il est possible de s’entraider et de venir déguisé, à condition que cela n’entrave pas la sécurité des participants.
- Contact des organisateurs ?
- Téléphone : 06 62 86 05 18
- Adresse : Mairie de Saint-Xandre – rue de l’océan 17138 Saint-Xandre
Description de l’événement
Préparez-vous pour une expérience hors du commun le 28 juin 2025 à Saint-Xandre, en plein cœur de la Charente-Maritime ! La Défoulade, c’est bien plus qu’une simple course, c’est une aventure humaine, un défi sportif et une immersion totale dans la beauté de la région. Imaginez-vous, entouré de paysages verdoyants, prêt à relever des obstacles palpitants et à partager des moments de joie intense avec d’autres passionnés. Saint-Xandre, avec son charme authentique et son ambiance conviviale, est le lieu idéal pour cette aventure inoubliable.
Un Événement Unique au Cœur de la Charente-Maritime 🌊☀️
La Défoulade se déroule dans un cadre exceptionnel, où la nature et le sport se rencontrent pour créer une expérience mémorable. Saint-Xandre, nichée à quelques kilomètres de La Rochelle, offre un terrain de jeu parfait pour les amateurs de sensations fortes et de défis physiques. Laissez-vous séduire par le charme de ce village pittoresque, où l’histoire et la modernité se côtoient harmonieusement. Les paysages variés, allant des champs verdoyants aux zones boisées, offrent un décor stimulant et ressourçant pour tous les participants.
L’Esprit de la Défoulade : Plus Qu’une Course, Une Communauté 🤝🎉
Ce qui rend La Défoulade si spéciale, c’est l’esprit de communauté qui anime chaque participant. Que vous soyez un coureur aguerri ou un novice en quête de nouvelles expériences, vous trouverez votre place au sein de cette grande famille. L’entraide, le dépassement de soi et la bonne humeur sont les valeurs fondamentales de cet événement. Imaginez-vous franchir les obstacles avec le soutien de vos camarades, partager des rires et des encouragements, et célébrer ensemble chaque victoire. La Défoulade, c’est une occasion unique de créer des liens forts et de vivre des moments inoubliables.
Saint-Xandre : Un Joyau à Découvrir 💎🏘️
Profitez de votre participation à La Défoulade pour découvrir les trésors de Saint-Xandre et de ses environs. Flânez dans les ruelles de ce village charmant, admirez son architecture typique et imprégnez-vous de son atmosphère paisible. Ne manquez pas de visiter l’église Saint-Xandre, un joyau de l’art roman, et de vous promener dans le parc de l’Aunis, un espace de verdure idéal pour se détendre et se ressourcer. Les gourmands apprécieront les spécialités locales, telles que les fruits de mer frais et les produits du terroir. Saint-Xandre est une destination idéale pour allier sport, découverte et plaisir.
Un Événement Éco-Responsable 🌍♻️
La Défoulade s’engage pour le respect de l’environnement et met en place des actions concrètes pour limiter son impact écologique. Les organisateurs privilégient les produits locaux et les matériaux recyclables, et sensibilisent les participants à l’importance de préserver la nature. En participant à La Défoulade, vous contribuez à soutenir une démarche éco-responsable et à promouvoir un tourisme durable. Ensemble, faisons de cet événement un exemple de respect de l’environnement.
Préparez-vous à Vivre l’Aventure de Votre Vie ! 🚀🌟
La Défoulade à Saint-Xandre, c’est l’occasion de vous dépasser, de vous amuser et de créer des souvenirs inoubliables. Que vous soyez un passionné de course à obstacles ou un simple curieux, vous serez séduit par l’ambiance unique et conviviale de cet événement. Alors, n’hésitez plus, rejoignez-nous le 28 juin 2025 à Saint-Xandre et préparez-vous à vivre une aventure hors du commun !
Pour en savoir plus sur La Défoulade, visitez le site officiel : www.ladefoulade.fr et suivez-nous sur Facebook : La Défoulade sur Facebook.
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Pourquoi télécharger l’application FMS
L’application est beaucoup plus riche. Les courses sont bien plus détaillées que sur le site. Mais c’est surtout une application, qui vous offre au quotidien tous les services et outils utiles à votre sport.