La course des iles du frioul 2026 Guide Inscription Résultats

• Quelle est la distance de la course ?
• La course propose une distance de 14 km.
• Quand aura lieu la course ?
• La course aura lieu le 11 novembre 2026.
• Où se déroule la course ?
• La course se déroule à Marseille.
• Quel est l’horaire de départ de la course ?
• Le départ de la course est programmé à 10h15 sur la place de la Chapelle de l’île du Frioul.
• Où peut-on retirer son dossard ?
• Il est possible de retirer son dossard au magasin Running Conseil Marathonien Sport (44 rue Jean Fiolle, Marseille 13006) du mardi 3 novembre au mardi 10 novembre 2026, de 10h00 à 19h00.
• Quelles sont les conditions pour participer à la course ?
• Pour les majeurs non licenciés ou licenciés d’autres fédérations, une attestation Parcours Prévention Santé (PPS) récente est exigée. Pour les mineurs, un questionnaire de santé ou un certificat médical de moins de six mois est demandé.
• Le matériel obligatoire est-il précisé ?
• Le règlement de la course interdit la revente de dossards en dehors de la bourse officielle.
• Y a-t-il des ravitaillements prévus ?
• Deux ravitaillements sont prévus sur le parcours (km 5 et 9,5), ainsi qu’un à l’arrivée.
• Combien de places sont disponibles pour la course ?
• Le nombre de places est limité aux 350 premiers paiements.

La course des iles du frioul — informations, parcours et inscriptions.

Préparez-vous pour une aventure inoubliable lors de la Course des Îles du Frioul, qui se déroulera le mercredi 11 novembre 2026 à Marseille, France. 🇫🇷 Cet événement unique vous invite à découvrir la beauté sauvage et préservée de l’archipel du Frioul, un joyau méditerranéen à quelques encablures du Vieux-Port de Marseille. ⚓️

L’archipel du Frioul, composé des îles de Pomègues, Ratonneau, Tiboulen et If, est un véritable trésor naturel et historique. 🏝️ Classé zone Natura 2000, il offre des paysages époustouflants, entre criques aux eaux cristallines 💎 et sentiers rocailleux battus par le vent. La flore y est rare et parfois endémique, témoignant de son climat aride, tandis que la faune maritime, comme le goéland leucophée, peuple ces îles. 🐦 Vous y trouverez des petites plages de sable fin et de nombreuses calanques magnifiques, parfaites pour une pause régénérante. ☀️

La Course des Îles du Frioul n’est pas seulement une compétition sportive, c’est une immersion totale dans un environnement exceptionnel. 🏃‍♀️🏃‍♂️ Le parcours vous permettra d’explorer les deux îles principales, Ratonneau et Pomègues, reliées par une digue artificielle, offrant ainsi une expérience de course singulière où vous pourrez passer d’une île à l’autre sans jamais vous mouiller les pieds. 🌊 Cette course est reconnue pour être l’une des plus belles de la région PACA, offrant des vues imprenables sur la rade de Marseille et le centre-ville au loin. 🏙️ C’est une opportunité rêvée de combiner votre passion pour la course à pied avec la découverte d’un patrimoine naturel et historique d’exception. ✨

Au-delà de la course, l’archipel du Frioul est une destination d’évasion par excellence. ⛵️ Prenez le temps d’explorer le Château d’If, rendu célèbre par le roman « Le Comte de Monte-Cristo » d’Alexandre Dumas, une forteresse historique perchée sur un rocher. 🏰 Découvrez les vestiges d’un hôpital militaire du XIXe siècle, des calanques encore sauvages et des falaises où nichent des oiseaux marins. 🦅 L’archipel est également le lieu de la première ferme aquacole au monde à élever des loups et des daurades royales, une curiosité à ne pas manquer. 🐟

L’expérience de la Course des Îles du Frioul est enrichie par la beauté des paysages marins et la qualité de l’eau, souvent décrite comme cristalline. 💧 Les coureurs auront l’occasion de profiter d’un cadre naturel préservé, loin de l’agitation de la ville, tout en relevant un défi sportif stimulant. La course s’inscrit dans une démarche de protection de l’environnement terrestre et maritime, sensibilisant les participants à la fragilité de cet écosystème unique. 🌱

Marseille, ville d’histoire et de culture, offre un point de départ idéal pour cette aventure. Le Vieux-Port, cœur vibrant de la cité phocéenne, est le lieu d’embarquement pour les navettes maritimes qui vous mèneront vers cet archipel fascinant. 🚢 La traversée elle-même est un spectacle, offrant une perspective unique sur la ville et les îles qui se rapprochent. 🌅

La Course des Îles du Frioul est plus qu’une simple course, c’est une invitation à explorer, à se dépasser et à s’émerveiller. Que vous soyez un coureur expérimenté ou un amateur de belles découvertes, cet événement promet des souvenirs impérissables. Venez vivre une expérience sportive et touristique hors du commun dans l’un des plus beaux cadres naturels de France. 🏅

Pour plus d’informations sur la région et les activités environnantes, consultez :

• Office de Tourisme de Marseille
• Parc National des Calanques
• Frioul If Express (Navettes Maritimes)

#CourseDesIlesDuFrioul