Trail du Curcuma 2024

Description de l’événement

## Trail du Curcuma – Saint Joseph 2024### PrésentationLe Trail du Curcuma est une course à pied nature qui se déroule chaque année à Saint Joseph, dans l’île de La Réunion. En 2024, la course aura lieu le 9 novembre.### ParcoursLe Trail du Curcuma propose plusieurs parcours, adaptés à tous les niveaux : Trail long (25 km) : un parcours exigeant avec un dénivelé positif de 1 500 mètres. Trail court (14 km) : un parcours plus accessible avec un dénivelé positif de 800 mètres. Rando découverte (6 km) : une randonnée accessible à tous, idéale pour les familles.### InscriptionsLes inscriptions au Trail du Curcuma sont ouvertes du 1er avril au 1er octobre 2024. Le nombre de participants est limité à 500 pour le trail long, 300 pour le trail court et 100 pour la rando découverte.### Tarifs Trail long : 50 € Trail court : 30 € Rando découverte : 15 €### Infos pratiques Départ et arrivée : Stade de La Plaine à Saint Joseph Ravitaillements : 3 ravitaillements sur le trail long, 2 ravitaillements sur le trail court et 1 ravitaillement sur la rando découverte. Sécurité : un dispositif de sécurité est mis en place tout au long du parcours.### ContactPour plus d’informations, vous pouvez contacter l’organisation du Trail du Curcuma par email à l’adresse `trailducurcuma@saintjoseph.re`.## Le Curcuma, une épice aux nombreux bienfaitsLe curcuma est une épice originaire d’Asie du Sud-Est. Il est connu pour ses nombreuses vertus médicinales. Le curcuma est riche en curcumine, un antioxydant puissant qui possède des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et anticancéreuses. Il est également connu pour favoriser la digestion, stimuler le système immunitaire et protéger le foie.Le curcuma est couramment utilisé dans la cuisine indienne, thaïlandaise et chinoise. Il peut être ajouté à de nombreux plats, tels que les currys, les soupes, les smoothies et les jus. La consommation régulière de curcuma est associée à de nombreux bienfaits pour la santé, notamment la réduction du risque de maladies cardiaques, d’Alzheimer et de certains cancers.